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조회 698회 작성일 23-11-08 23:20

45 MIN FULL BODY WORKOUT - Apartment & Small Space Friendly (No Equipment, No Jumping)

45분 전신 운동 - 아파트 및 작은 공간에서도 가능 (장비 없음, 점프 없음)

부상에 주의하세요.
전문가와 상담 후 따라하세요.
무리가 올 경우 즉각 중단하세요.
따라할 수 있을 만큼만 하세요.

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• https://youtu.be/ILodiqpiUsc
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