20 MIN DUMBBELL SHOULDERS & ARMS (At Home or Gym) 페이지 정보 추천0 목록 본문 조회 415회 작성일 23-10-04 19:08 20 MIN DUMBBELL SHOULDERS & ARMS (At Home or Gym) 부상에 주의하세요. 전문가와 상담 후 따라하세요. 무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 따라할 수 있을 만큼만 하세요. #20분 #20min #덤밸 #홈트레이닝 #홈트 #덤밸필요 #20분 운동 #어깨 운동 #어깨 #팔 운동 관련링크 https://youtu.be/otmrWml1VYg 9회 연결