유튜브추천 | 10 MIN HIIT + STANDING ABS - high intensity, calorie burn I Pamela Reif | 10분 HIIT + 스탠딩 ABS - 고강도, 칼로리 소모 I > 유튜브추천 | 홈트레이닝

본문 바로가기
    사이트 내 전체검색

유튜브추천 | 홈트레이닝

부상에 주의하세요.  

전문가와 상담 후 따라하세요. 

무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 

따라할 수 있을 만큼만 하세요.



10 MIN HIIT + STANDING ABS - high intensity, calorie burn I Pamela Reif | 10분 HIIT + 스탠딩 ABS - 고강도, 칼로리 소모 I

페이지 정보


추천0

본문

조회 1,362회 작성일 22-02-10 23:00

10 MIN HIIT + STANDING ABS - high intensity, calorie burn I Pamela Reif

10분 HIIT + 스탠딩 ABS - 고강도, 칼로리 소모 I


층간소음에 주의하세요.

층간소음이 발생할 수 있는 동작이 포함되어 있습니다.



주의 : 

부상에 주의하세요. 

전문가와 상담 후 따라하세요. 

무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 

따라할 수 있을 만큼만 하세요.



#칼로리소모 #칼로리 #칼로리태우기 #10분 #운동 #홈트레이닝 #고강도 #다이어트 #건강 #체력 #체력관리 #일어서서하기 #10분집중 #홈트
Total 234건 / 10 페이지
정렬 : 조회 추천 날짜

  •   30 MIN ALL STANDING FULL BODY WORKOUT - With Dumbbells (Strength, No Jumping) Hot
    2025-03-12 조회 106 회

  •   20 Min Intense NON STOP Full Body Fat Burn | All Standing - No Jumping Workout | Sweaty, No Repeat Hot
    2025-03-17 조회 138 회

  •   25 MIN POWER HIIT Workout - No Equipment, Home Workout to make you feel POWERFUL!
    2025-03-17 조회 98 회

  •   25 MIN NEW TO HIIT - Full Body HIIT Workout (Beginner-friendly) - No Equipment
    2025-03-24 조회 81 회

  •   30 Min Intense Full Body Fat Loss in 14 Days🔥 | All Standing - No Jumping Workout, Sweaty, No Repeat
    2025-04-07 조회 85 회

  •   30 MIN ABS & BOOTY - No Equipment & No Repeat Workout to Tone & Build
    2025-04-10 조회 83 회

  •   10 MIN DAILY ABS WORKOUT - At Home Total Core Routine
    2025-04-19 조회 80 회

  •   25 MIN CALISHTENICS Full Body Workout (advanced) - Bodyweight Only, No Equipment Hot
    2025-04-21 조회 164 회

  •   30 Min All Standing Full Body Fat Burn | Aerobic Workout | Sweaty HIIT Party, No Repeat Hot
    2025-04-21 조회 107 회

  •   10 Min Ab Workout - Quick Abs Burn At Home (No Equipment)
    2025-04-24 조회 75 회

  •   30 MIN FULL BODY WORKOUT - Small Space Friendly (No Repeats, No Equipment, No Jumping)
    2025-04-25 조회 75 회

  •   30 MIN FULL BODY FAT BURNING PILATES At Home | + Muscle Toning | No Repeat, No Jumping Hot
    2025-04-28 조회 127 회

  •   30MIN Pilates X Strength Workout
    2025-05-06 조회 14 회

  •   30 Min Get Lean Muscles | Full Body Toning + Fat Burning | No Jumping Workout, Sweaty, No Repeat
    2025-05-12 조회 26 회

  •   20 MIN SMALL WAIST + ABS WORKOUT - ALL STANDING - Calorie Burn, No Equipment, No Repeats Hot
    2025-05-14 조회 121 회

  •   30 Min Knee Friendly Full Body Cardio Workout | All Standing - No Jumping | Sweaty, No Repeat
    2025-05-19 조회 13 회

  •   12 MIN PRETTY ABS + ARMS I floor only, creative exercises, Pilates inspired I No Equipment
    2025-05-21 조회 15 회

  •   25MIN Upper Body Sculpt / Dumbbell Workout N새글
    2025-06-02 조회 7 회

    • 검색

      게시글 집계

      전체
      8,940
      24시간
      17
      7일간
      117
      30일간
      450

    접속자 집계

    오늘
    1.3K
    어제
    2.3K
    최대
    5.4K
    전체
    1.3M
    Copyright © 2019 - 2025 https://9suom.com All rights reserved.