ARM STRENGTH / Bi's, Tri's & Shoulders Workout 페이지 정보 추천0 목록 게시판 리스트 옵션 검색 본문 조회 601회 작성일 23-08-04 20:38 ARM STRENGTH / Bi's, Tri's & Shoulders Workout주의 : 부상에 주의하세요. 전문가와 상담 후 따라하세요. 무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 따라할 수 있을 만큼만 하세요. #팔운동 #팔근육 #근육 #근육운동 #덤벨필요 #workout #실내운동 #홈트 #홈트레이닝 #스트레칭 #어꺠운동 #팔 #어깨 관련링크 https://youtu.be/bziis3Nil8c 12회 연결