30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Beginner Pilates (No Equipment) 페이지 정보 추천0 목록 본문 조회 822회 작성일 23-07-17 21:18 30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Beginner Pilates (No Equipment)주의 : 부상에 주의하세요. 전문가와 상담 후 따라하세요. 무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 따라할 수 있을 만큼만 하세요. #필라테스 #30분 #30min #홈트레이닝 #홈트 #workout #전신운동 #Pilates 관련링크 https://youtu.be/2mkR5LPhOC4 11회 연결