Kochen zu Hause | 조회수: 6.5K | 좋아요: 451케이크 Saftiger Karottenkuchen ohne ein Gramm Mehl und Butter! Mein liebster kalorienarmer Kuchen
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조회 78회
작성일 25-04-10 10:52
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Saftiger Karottenkuchen ohne ein Gramm Mehl und Butter! Mein liebster kalorienarmer Kuchen Dies ist eine Variation eines meiner erfolgreichsten Kuchen, Karotten-Apfel-Kuchen. Dieses Mal habe ich einen Biskuitkuchen mit der Zugabe von Maiskleie und der Creme aus normalem Hüttenkäse mit der Zugabe von Flohsamen gemacht. Kaloriengehalt und Nährwerte können sich sehen lassen! ZUTATEN: Ei – 4 Stück Karotten – 200 g Haferflocken - 100 g Maiskleie (oder andere Kleie) – 20 g Topinambursirup – 100 g (oder anderes Süßungsmittel) Backpulver - 2 Teelöffel Zimt - 1/2 Teelöffel Creme: Apfelmus – 300 g Hüttenkäse – 200 g Milch - 150 ml Flohsamen - 2 Teelöffel Süßstoff - ich habe flüssiges Stevia Insgesamt pro 100 Gramm: Kalorien - 121.55 kcal. Protein - 6.65 g. Fett - 3.73 g. Kohlenhydrat - 15.74* g. *Ersetzen Sie Topinambur-Sirup durch einen kohlenhydratfreien Süßstoff, um Kohlenhydrate zu reduzieren. 📢 Fügen Sie eine Übersetzung in Ihrer Sprache hinzu. Tippen Sie auf Mobilgeräten oben rechts im Video auf CC. Klicke auf deinem Computer in den Videoeinstellungen auf „⚙️“ und aktiviere die Übersetzung! 📢 Wenn dir das Video gefallen hat, kannst du dem Kanal helfen zu wachsen: Teile mein Video mit deinen Freunden in sozialen Netzwerken und abonniere meinen Kanal! https://youtube.com/channel/UCYFbvTqY3Q1Ah9gDbuC3JJA 📢 Drücken Sie die Glocke!!! 👍 Bewerte das Video! ❤Ich wünsche dir, dass du schön und gesund bleibst! #Kochen_zu_Hause #Rezepte #zuckerfrei
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Saftiger Karottenkuchen ohne ein Gramm Mehl und Butter! Mein liebster kalorienarmer Kuchen Dies ist eine Variation eines meiner erfolgreichsten Kuchen, Karotten-Apfel-Kuchen. Dieses Mal habe ich einen Biskuitkuchen mit der Zugabe von Maiskleie und der Creme aus normalem Hüttenkäse mit der Zugabe von Flohsamen gemacht. Kaloriengehalt und Nährwerte können sich sehen lassen! ZUTATEN: Ei – 4 Stück Karotten – 200 g Haferflocken - 100 g Maiskleie (oder andere Kleie) – 20 g Topinambursirup – 100 g (oder anderes Süßungsmittel) Backpulver - 2 Teelöffel Zimt - 1/2 Teelöffel Creme: Apfelmus – 300 g Hüttenkäse – 200 g Milch - 150 ml Flohsamen - 2 Teelöffel Süßstoff - ich habe flüssiges Stevia Insgesamt pro 100 Gramm: Kalorien - 121.55 kcal. Protein - 6.65 g. Fett - 3.73 g. Kohlenhydrat - 15.74* g. *Ersetzen Sie Topinambur-Sirup durch einen kohlenhydratfreien Süßstoff, um Kohlenhydrate zu reduzieren. 📢 Fügen Sie eine Übersetzung in Ihrer Sprache hinzu. Tippen Sie auf Mobilgeräten oben rechts im Video auf CC. Klicke auf deinem Computer in den Videoeinstellungen auf „⚙️“ und aktiviere die Übersetzung! 📢 Wenn dir das Video gefallen hat, kannst du dem Kanal helfen zu wachsen: Teile mein Video mit deinen Freunden in sozialen Netzwerken und abonniere meinen Kanal! https://youtube.com/channel/UCYFbvTqY3Q1Ah9gDbuC3JJA 📢 Drücken Sie die Glocke!!! 👍 Bewerte das Video! ❤Ich wünsche dir, dass du schön und gesund bleibst! #Kochen_zu_Hause #Rezepte #zuckerfrei