6 of the MOST Wearable Fall 2021 Fashion Trends for Women Over 40+ HOW to Style40세 이상 여성을 위한 가장 착용 가능한가을 2021 패션 트렌드 6가지 스타일링 방법
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20minFULLBODYWorkoutforTOTALBEGINNERS(Achievable,NoEquipment)층간소음주의발구르기있음부상에주의하세요.전문가와상담후따라하세요.무리가올경우즉각중단하세요.따라할수있을만큼만하세요.
#20분 #20min #전신운동 #workout #홈트 #홈트레이닝 #층간소음주의 #발구르기 있음
30MinALLSTANDINGCARDIOxHIITSuperSweaty🔥FullBodyFatBurn+LegToning,NoRepeat층간소음주의점프있음부상에주의하세요.전문가와상담후따라하세요.무리가올경우즉각중단하세요.따라할수있을만큼만하세요.
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30MINPILATESINSPIRED-PoweredbyBIOTHERM-NoEquipment,LowImpactHomeWorkout부상에주의하세요.전문가와상담후따라하세요.무리가올경우즉각중단하세요.따라할수있을만큼만하세요.
#30분 #30min #필라테스 #workout #홈트 #홈트레이닝 #운동 #체력관리 #근육운동
30MINHIGHINTENSEPILATESFatBurning+MuscleToningNoRepeat,WarmUp+CoolDown발 구르기 약간 있음층간소음 주의부상에주의하세요.전문가와상담후따라하세요.무리가올경우즉각중단하세요.따라할수있을만큼만하세요.
#30min #30분 #필라테스 #근육운동 #지방태우기 #운동 #홈트레이닝 #홈트 #workout #층간소음주의 #발 구르기 있음
10MINUTEABSWorkout🔥FeeltheBURN!!부상에주의하세요.전문가와상담후따라하세요.무리가올경우즉각중단하세요.따라할수있을만큼만하세요.
#10분 #10min #운동 #체력관리 #ABS #workout #홈트 #홈트레이닝 #복근운동 #복근
10MINMONSTERCARDIO-SMILEGUARANTEEI+StandingAbsIFastBeats,Drum&Bass,Techno,Pop점프있음층간소음주의부상에주의하세요.전문가와상담후따라하세요.무리가올경우즉각중단하세요.따라할수있을만큼만하세요.
#10분 #10 min #유산소 운동 #점프있음 #운동 #홈트레이닝 #홈트 #유산소 #체력관리 #복근 운동 #층간소음 주의
30MININTENSEFULLBODYHIITNOJUMPINGWORKOUT-(WithWeights)-AllStandingHomeWorkout발구르기있음충간소음주의덤벨필요부상에주의하세요.전문가와상담후따라하세요.무리가올경우즉각중단하세요.따라할수있을만큼만하세요.
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