10MINBOOTYPUMPVOL.2-makeyourbuttgrowIupdateofmyfaveButtActivation-harder&better부상에주의하세요.전문가와상담후따라하세요.무리가올경우즉각중단하세요.따라할수있을만큼만하세요.
#운동 #홈트레이닝 #workout #홈트 #밴드필요 #10분 #10min
10MINWEIGHTEDTOTALCORE-DumbbellAbs부상에주의하세요.전문가와상담후따라하세요.무리가올경우즉각중단하세요.따라할수있을만큼만하세요.
#10분 #10min #운동 #덤밸필요 #홈트 #홈트레이닝 #workout #복근운동
10MINNOJUMPINGCARDIO-easytofollow,suitableforalllevels점프는없지만,약간의발구르기가있음층간소음주의부상에주의하세요.전문가와상담후따라하세요.무리가올경우즉각중단하세요.따라할수있을만큼만하세요.
#10분 #점프는 없지만 층간소음주의 #층간소음주의 #10min #운동 #workout #홈트 #홈트레이닝 #체력관리 #체력
10MINKILLERHIITFullBodyWorkout(LightWeights,CardioAtHome)점프 있음층간소음주의부상에주의하세요.전문가와상담후따라하세요.무리가올경우즉각중단하세요.따라할수있을만큼만하세요.
#홈트레이닝 #운동 #체력 #관리 #10분 #고강도 인터벌 트레이닝 #HIIT #전신운동 #workout #10 min #점프있음 #층간소음주의 #홈트 #덤벨필요
10MINBEGINNERLOWERABS(NoEquipment,NoRepeats)부상에주의하세요.전문가와상담후따라하세요.무리가올경우즉각중단하세요.따라할수있을만큼만하세요.
#10min #초보자 맞춤 #운동 #홈트레이닝 #홈트 #workout #쉬운 운동 #반복 없음 #10분 #복근운동 #초보자
10MINTECHNOHIIT-onthebeat,fast,fun-thismakesyouMOTIVATED!점프있음,층간소음주의부상에주의하세요.전문가와상담후따라하세요.무리가올경우즉각중단하세요.따라할수있을만큼만하세요.
#운동 #자기관리 #홈트 #홈트레이닝 #10분 #10min #고강도 인터벌 트레이닝 #workout #점프있음 #층간소움주의
10MINONLYBACK-BodyweightWorkout,onthefloor-maximumfocusonbackmusclesINoEquipment등운동10분-바닥에서맨몸운동-등근육에최대한집중I장비없음부상에주의하세요.전문가와상담후따라하세요.무리가올경우즉각중단하세요.따라할수있을만큼만하세요.
#10분 #등 운동 #10 min #workout #홈트 #홈트레이닝 #운동 #관리 #점프 없음 #누워서 하기 #등 근육
10MINTOTALKILLERCORE(SlowandControlled)부상에주의하세요.전문가와상담후따라하세요.무리가올경우즉각중단하세요.따라할수있을만큼만하세요.
#10분 #코어 운동 #코어 #10min #운동 #홈트레이닝 #workout #홈트 #10 min
10 MIN UPPER BODY + Booty Band I seems simple but is magic for your back & posture!부상에 주의하세요.전문가와 상담 후 따라하세요.무리가 올 경우 즉각 중단하세요.따라할 수 있을 만큼만 하세요.
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10 MIN BARBIE DANCE WORKOUT - Fun Cardio Session, Moods: cute, latin, gangster & KEN점프 있음층간 소음 주의주의 :부상에 주의하세요.전문가와 상담 후 따라하세요.무리가 올 경우 즉각 중단하세요.따라할 수 있을 만큼만 하세요.
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