VLOG | 서울 여행 나만 따라와~ 😚| 서울숲, 소품샵, 한강까지 알찬 2박 3일 서울여행🧣
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10 MIN HIIT + STANDING ABS - high intensity, calorie burn I Pamela Reif10분 HIIT + 스탠딩 ABS - 고강도, 칼로리 소모 I층간소음에 주의하세요.층간소음이 발생할 수 있는 동작이 포함되어 있습니다.주의 :부상에 주의하세요.전문가와 상담 후 따라하세요.무리가 올 경우 즉각 중단하세요.따라할 수 있을 만큼만 하세요.
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10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif |10분 기초 AB(복근 & 등) 운동 ( 장비 없음 )주의 :부상에 주의하세요.전문가와 상담 후 따라하세요.무리가 올 경우 즉각 중단하세요.따라할 수 있을 만큼만 하세요.
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