FullBodySTRENGTHWorkoutwithDumbbells(NoJumping)덤벨을이용한전신근력운동(점프없음)가벼운 뜀이 있음층간소음주의부상에주의하세요.전문가와상담후따라하세요.무리가올경우즉각중단하세요.따라할수있을만큼만하세요.
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30MIN STRENGTH: Full Body Workout (with dumbbells)30분 : 전신 운동(덤벨 사용)주의 :부상에 주의하세요.전문가와 상담 후 따라하세요.무리가 올 경우 즉각 중단하세요.따라할 수 있을 만큼만 하세요.
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