유튜브추천 | 30 MIN KILLER HIIT, GLUTES & ABS, Optional with Mini Band - Home Workout to Burn Fat - No Repeat | 30분 고강도 인터벌 트레이닝 엉덩이, 복근 운동 밴드 활용 - 집에서 유산소 운동 > 유튜브추천 | 홈트레이닝

• 목록

조회 2,084회 작성일 23-03-25 13:37

30 MIN KILLER HIIT, GLUTES & ABS, Optional with Mini Band - Home Workout to Burn Fat - No Repeat

30분 고강도 인터벌 트레이닝 엉덩이, 복근 운동 밴드 활용 - 집에서 유산소 운동

졈프 있음

층간 소음 주의

주의 : 

부상에 주의하세요. 

전문가와 상담 후 따라하세요. 

무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 

따라할 수 있을 만큼만 하세요.

#30분 #고강도 운동 #고강도 인터벌 트레이닝 #Workout #홈트 #홈트레이닝 #밴드활용 #점프 있음 #유산소운동 #반복없음 #30min #HIIT #체력관리 #점프있음 #층간소음주의

관련링크

• https://youtu.be/wwlXfEAM0VU
  14회 연결