10 MIN BACK ATTACK, Back-Only Workout - 100% strength, 0% cardio I Equ…
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작성자 9suom 작성일 24-10-09 12:02 조회 439 댓글 0본문
10 MIN BACK ATTACK, Back-Only Workout - 100% strength, 0% cardio I Equipment: weights + towel
발구르기 약간 있음, 층간소음주의
부상에 주의하세요.
전문가와 상담 후 따라하세요.
무리가 올 경우 즉각 중단하세요.
따라할 수 있을 만큼만 하세요.
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- https://youtu.be/qcjD6HJlSRk 72회 연결
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