40MIN Total Body Strength Training (Dumbbell Workout At Home) 40분 전신 …
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작성자 9suom 작성일 24-06-26 11:58 조회 738 댓글 0본문
40MIN Total Body Strength Training (Dumbbell Workout At Home)
40분 전신 근력 운동(집에서 덤벨 운동)
발구르기 있음
층간소음 주의
덤벨필요
부상에 주의하세요.
전문가와 상담 후 따라하세요.
무리가 올 경우 즉각 중단하세요.
따라할 수 있을 만큼만 하세요.
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