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20 MIN FULL BODY SCULPT - Low Impact, Pilates Style, Light Weights
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조회 840회
작성일 24-04-03 16:42
#20분 #20min #운동 #전신운동 #필라테스 #홈트 #홈트레이닝 #workout #가벼운덤벨필요 #자기관리 #체력관리
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20 MIN FULL BODY SCULPT - Low Impact, Pilates Style, Light Weights
부상에 주의하세요.
전문가와 상담 후 따라하세요.
무리가 올 경우 즉각 중단하세요.
따라할 수 있을 만큼만 하세요.
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https://youtu.be/1PFA5-6WXbg
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